افزایش اعتماد به نفس کودکان چه تاثیری در سبک زندگی آن ها دارد؟ والدین چه نقشی در این مورد دارند؟ کودکانی که از اعتماد به نفس بالا برخوردارند راحت‌تر با چالش‌ها مواجه می‌شوند و در روابط فردی و در مدرسه موفق‌تر عمل می‌کنند. اما چه چیزهایی باعث کمبود اعتماد به نفس کودکان می‌شوند؟ در این مقاله از سایت “دکتر شنگه” به دلایل کمبود اعتماد به نفس در کودکان و راهکارهای افزایش آن می‌پردازیم.
افزایش اعتماد به نفس کودکان
اعتماد به نفس مجموعه اعتقادات و احساساتی است که هر فردی نسبت به خود دارد. به عبارت دیگر اعتماد به نفس میزان ارزشی است که کودک برای خود قائل است. در کنار اعتماد و رضایت خود, پذیرش نقاط منفی خود و کنار آمدن با چالشهای اساسی زندگی یکی از ویژگی های اصلی اعتماد به نفس می باشد.
نقش والدین در ایجاد اعتماد به نفس در فرزندان
والدین به عنوان مهمترین افراد زندگی کودک در بدو تولد نقش مهمی در شکل گیری اعتماد به نفس در کودک دارد. کودکان با اعتماد به نفس از حس تجربه مسائل مختلف نمی‌ترسند و با چالش‌ها مواجه می‌شوند. برعکس، اعتماد به نفس پایین می‌تواند تمام ابعاد زندگی آن‌ها را تحت تأثیر قرار دهد. کمبود اعتماد به نفس باعث مشکلات ارتباطی کودک با دیگران می‌شود و پیشرفت در موقعیت‌های اجتماعی را برای وی دشوار می‌کند. در این حالت کودک دائماً خودش را با دیگران مقایسه کرده و احساس بی‌کفایتی و بی‌ارزشی می‌کند. ازآنجاکه کمبود اعتماد به نفس در تمام ابعاد زندگی کودک تأثیر منفی می‌گذارد، نیاز به توجه و بررسی جدی دارد.
علائم اعتماد به نفس پایین در کودکان چیست؟
کمبود اعتماد به نفس در کودکان می‌تواند بر نحوه‌ی ارتباط کودک با دنیای اطراف تأثیر بگذارد. از علائم شایع این اختلال می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- ممکن است به علت ترس از شکست به تقلب یا دروغگویی متوسل شود.
- رفتارهای کودکانه از خود بروز می‌دهد؛ این رفتارها اغلب باعث تمسخر و توهین از سوی سایر هم‌سالان می‌شود.
- برای پنهان کردن احساس ضعف و بی‌کفایتی‌اش، رفتارهای کنترل‌کننده یا سلطه‌جو از خود نشان می‌دهد.
- دچار افت تحصیلی و کاهش علاقه به فعالیت‌های معمول می‌شود.
- کودک از جمع هم‌سالان کناره‌گیری می‌کند و دچار انزوای اجتماعی می‌شود.
- کودک تغییرات خلقی و احساسی مانند غم، گریه، ناامیدی و سکوت را تجربه می‌کند.
- نسبت به نظرات دیگران راجع‌به خود بیش‌ازحد حساس می‌شود.
- کودک ممکن است بسیار دلسوز و حامی باشد یا برعکس در انجام هیچ یک از امور منزل مشارکت نکند.
مطالب پیشنهادی: گفتار درمانی در ارومیه
راهکارهای افزایش اعتماد به نفس در کودکان
- ایجاد حس امنیت توسط والدین
- ابراز عشق بدون قید و شرط
- ایجاد روابط اجتماعی و کار تیمی
- بازی با کودکان
- رشد استقلال کودکان
- ایجاد حس مسئولیت پذیری و انجام کارهای مختلف
- صحبت با لطافت و مهمربانی بیشتر با کودکان
