ویتامین های مفید برای کودکان اوتیسم در این مقاله به شما معرفی می کنیم .تحقیقات در زمینه اوتیسم نشان می‌دهد که ممکن است ویتامین و معدن‌های خاصی برای کمک به بهبود علائم اوتیسم مفید باشند. با این حال، هر کودک با اوتیسم ممکن است نیازها و وضعیت تغذیه‌ای متفاوتی داشته باشد. در هر صورت، مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه بهترین راهکار است.
برای مشاوره بیشتر در مورد بیماران اوتیسم و گفتار درمانی در ارومیه کلیک کنید.
ویتامین های ضروری برای درمان بیماران اوتیسم
در زیر، برخی از ویتامین‌ها و معدن‌هایی که به نظر می‌رسد برای برخی از کودکان با اوتیسم مفید باشند، ذکر شده است:
۱٫ ویتامین D:
– ویتامین D می‌تواند برای حفظ سلامتی استخوان‌ها و افزایش سطح انرژی مفید باشد. همچنین، برخی از تحقیقات نشان می‌دهد که کاهش سطح ویتامین D ممکن است با برخی از علائم اوتیسم مرتبط باشد.
۲٫ ویتامین B6:
– برخی مطالعات نشان می‌دهند که مصرف ویتامین B6 ممکن است به بهبود برخی از علائم اوتیسم کمک کند. اما مصرف این ویتامین باید زیر نظر پزشک باشد، زیرا مصرف بالا ممکن است به نقص عصبی منجر شود.
۳٫ ویتامین B9 یا اسید فولیک:
– این ویتامین هم یکی از مهم ترین ویتامین های کودکان اوتیسم می باشد. که حتما باید در رژیم غذایی آن ها باشد.
۴٫ ویتامین B12:
– برخی از افراد با اوتیسم ممکن است نقص ویتامین B12 داشته باشند. مصرف مکمل‌های ویتامین B12 ممکن است به تعادل این ویتامین در بدن کمک کند.
۵٫ روی:
– نقص روی ممکن است در برخی از کودکان با اوتیسم دیده شود. اطمینان از مصرف مناسب روی می‌تواند برای بهبود وضعیت آنها مفید باشد.
مهمترین نکات در خصوص تغذیه کودکان اوتیسم:
تغذیه برای افراد با اوتیسم نیاز به توجه ویژه دارد، زیرا برخی از کودکان یا افراد با اوتیسم ممکن است مشکلاتی در تغذیه داشته باشند که نیاز به توجه ویژه دارد. مهمترین نکات در خصوص تغذیه برای افراد با اوتیسم شامل موارد زیر است:
۱٫ تنوع در غذاها:
– سعی کنید تغذیه آنها حاوی تنوع باشد. مصرف غذاهای مختلف از گروه‌های مختلف غذایی اهمیت دارد تا از انواع ویتامین‌ها و مواد مغذی بهره‌مند شوند.
۲٫ مدیریت حساسیت‌ها:
– ممکن است برخی از افراد با اوتیسم حساسیت‌های غذایی داشته باشند. در صورت شک برای تشخیص حساسیت به مواد خاص در غذا، مشاوره با یک متخصص تغذیه یا پزشک می‌تواند کمک کننده باشد.
۳٫ مدیریت زمان غذاخوری:
– ایجاد یک برنامه معین برای غذاخوردن و ایجاد مراتب و قوانین مربوط به وعده‌های غذایی می‌تواند کمک کننده باشد. همچنین، ممکن است با تغییر زمان‌های وعده‌های غذایی به تدریج، تطابق بیشتری ایجاد شود.
۴٫ استفاده از مکمل‌ها:
– در صورت نیاز، مکمل‌های ویتامینی و معدنی ممکن است به میزان مناسب و با مشاوره پزشک مصرف شوند.
۵٫ توجه به مشکلات گوارشی:
– برخی از افراد با اوتیسم ممکن است مشکلات گوارشی داشته باشند. تغذیه متناسب با این مشکلات می‌تواند به بهبود وضعیت کلی کمک کند.
امتیاز خود را ثبت کنید!
[تعداد رای: 0 میانگین: 0]
