پیشگیری از اوتیسم در بارداری چگونه امکان پذیر است؟ اختلال طیف اتیسم (ASD) یک بیماری پیچیده است که علت آن به طور قطع مشخیص نیست و از هر ۶۸ کودک ۱ نفر را مبتلا می کند. اما آیا می توان در دوران بارداری از آن جلوگیری کرد؟ مهم ترین عاملی که می تواند باعث ایجاد اوتیسم در کودکان شود، مسئله ژنتیک است. در این مقاله از سایت “دکتر شنگه” قصد داریم، با عوامل موثر پیشگیری از اوتسیم در بارداری و دلایل ابتلا به آن را مورد بررسی قرار دهیم:
پیشگیری از اوتیسم در بارداری آیا امکان پذیر است؟
اگر مادر در حین بارداری در معرض مواد شیمیایی خاصی قرار گیرد، ممکن است نوزادی با نقص مادرزادی متولد شود. اما پزشکان در طول بارداری شما نمی توانند بفهمند که آیا کودک شما اوتیسم دارد یا خیر. اگرچه نمی توانید از داشتن فرزند مبتلا به اختلال اوتیسم جلوگیری کنید، اما می توانید با انجام این تغییرات در سبک زندگی خود احتمال داشتن یک کودک سالم را افزایش دهید. برای داشتن سبک زندگی سالم رعایت نکات زیر بسیار موثر است:
- مصرف وعده های غذایی مقوی
- ورزش منظم
- مراقبت های دوره بارداری
- مصرف مکمل ها و ویتامین های توصیه شده
- عدم مصرف الکل و استعمال دخانیات
- واکسن سرخک قبل از بارداری
- عدم مصرف خودسرانه دارو در دوران بارداری
دلایل اوتیسم در بارداری چیست؟
تحقیقات اخیر نشان می دهد که تغییراتی که در دوران لقاح، بارداری و حتی زایمان رخ می دهد ممکن است خطر ابتلا به اوتیسم را در کودکانی که از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به این اختلال هستند، افزایش دهد. طبق این تحقیقات، تفاوت هایی در مغز کودکان مبتلا به اوتیسم در سه ماهه دوم بارداری وجود دارد. در حالی که محققان نتوانسته اند علت قطعی را مشخص کنند. ASD احتمالاً از ترکیبی از عوامل ایجاد می شود. برخی از موارد ابتلا ممکن است در درجه اول علت ژنتیکی داشته باشند و برخی دیگر ممکن است علت اصلی محیطی داشته باشند، اما اکثر موارد احتمالاً ناشی از ترکیب هر دو عامل است.
بیشتر بخوانید: رژیم غذایی در کودکان اوتیسم چیست؟
راهکارهای پیشگیری از اوتیسم در بارداری
مصرف ویتامین دی
یک راه پیشگیری از اوتیسم در دوران بارداری مصرف مکمل ویتامین دی در دوران بارداری است. از طرف دیگر مادران بارداری که درهفته بیستم دارای میزان کم ویتامین دی هستند،احتمال اینکه کودکان اوتیستیک داشته باشند بیشتر است. مصرف ویتامین دی در طول سه ماهه اول بارداری منجر به تولد فرزندانی می شود که به اختلال اوتیسم مبتلا نیستند.
مصرف آهن
کودکانی که از مادران مبتلا به فقر آهن متولد می شوند پنج برابر بیشتر در معرض ابتلا به اوتیسم قرار دارند. این خطر زمانی افزایش می یابد که مادر ۳۵ ساله یا بزرگتر باشد یا دارای مشکلات متابولیک مانند چاقی ، فشار خون بالا یا دیابت باشد. آهن برای رشد مغز جنین بسیار مهم است ، اما نیمی از زنان باردار به اندازه کافی از آن استفاده نمی کنند.
به همین دلیل مهم است که از طریق غذاهایی ، مانند گوشت ، غذاهای دریایی ، تخم مرغ و نان و غلات غنی شده از آهن، مقدار کافی آهن در رژیم غذایی خود دریافت کنید و هنگام تلاش برای بارداری و نیز در هنگام بارداری از مکمل های پیش از بارداری دارای آهن استفاده کنید.
مصرف اسید فولیک
مصرف ویتامین های دوران بارداری در سه ماه قبل از بارداری و حداقل ماه اول بارداری خطر ابتلا به اتیسم را در کودکان به نصف می رساند. زنانی که ارتباط ژنتیکی قوی با این اختلال دارند و ویتامین مصرف نمی کنند، تا هفت برابر بیشتر احتمال دارد که صاحب فرزند مبتلا به اتیسم شوند. مطالعات دیگر نشان می دهد که سطح بالای اسید فولیک، یک ویتامین B مهم برای رشد مغز ، عنصری کلیدی است.
